Zdrowie i Uroda ;-)

Każdy/a z nas ma swoje nawyki , nie zawsze są one dobre dla naszego zdrowia ;/

Codzienne mycie włosów

Bardzo powszechne wśród nastolatków. Gdy w wieku dojżewania włosy częściej się przetłuszczają zdarza się ,że myjemy je codziennie, przez to zmywamy ze skóry głowy tłuszcz i w ten sposób zmuszamy ją do produkcji łoju, co w rezultacie sprawia ,że nasze włosy nadal są tłuste. Jeżeli trudno ci się odzwyczaić od mycia głowy codziennie to postaraj się używać specjalnie przygotowanych do tego środków. ;-)


Nie zmywanie makijażu

Często zdarza się ,że zapominamy lub celowo nie zmywamy makijażu przed spaniem.
Nasza skóra odnawia się w ciągu dnia a szczególnie w nocy. W dzień trudno  jest jej to robić, gdyż zakłocają jej to kosmetyki i różnego rodzaju zanieczyszczenia powietrza. Dlatego też , powinniśmy zmywać makijaż na noc aby przynajmniej wtedy mogła się  zregenerować bez żadnuch przeszkód ;-)

Wyciskanie pryszczy


Gdy na naszej twarzy pojawi się pryszcz , często od razu próbujemy się go pozbyć. W rzeczywistości jednak lepiej tego nie robić, sprawiamy tym  , że on pozostanie na naszej skórze dłużej niż byśmy tego chcieli.
Istotnym faktem jest ,że bardzo dużo osób nie potrafi dobrze pozbyc się pryszcza, robia rany  za czym wiąża się strupy.
Najlepszym rozwiązaniem jest używanie specjalnych środków do zapobiegania lub pozbywania się pryszczy ;-)



Zbyt długie opalanie

Bardzo dużo osób, a w szczególności dziewczyny uwielbia się opalać ;-)
Jednak często nie zabezpieczamy się przed tym wystarczająco dobrze , wiaże się to ze starzeniem skóry , brązowymi plamami  czy też powstawaniu zmarszczek  ;/
Dlatego tak ważne jest aby zabezpieczać swoją skóre przed promieniami UVA
;-)